Psykoterapi & Psykoanalys

I psykodynamisk terapi arbetar du tillsammans med terapeuten för att utforska dina känslor, relationer och mönster i livet.

Denna terapiform tar hänsyn till hur tidigare händelser och relationer påverkar ditt nuvarande liv, och den hjälper dig att förstå både medvetna och omedvetna tankemönster samt få känslomässig kontakt med erfarenheter som kan ligga till grund för svårigheter du upplever.
Terapin ger dig även möjlighet att reflektera över existentiella frågor, som meningen med livet, din identitet och hur du förhåller dig till förändringar och förluster.

Det är en väg till att hantera både konkreta livsproblem och de djupare frågor som rör människans existens.

Psykoanalys erbjuder en djupgående behandling vid ångest, stress, relationsproblem eller känslor av meningslöshet.

Psykoanalys fokuserar på omedvetna och medvetna processer genom högfrekventa sessioner, ofta 3–5 gånger i veckan, vilket skapar kontinuitet och fördjupning. Under sessionerna ligger du på en divan medan analytikern lyssnar på ett specifikt djupgående sätt bakom dig, vilket främjar överföringar samt en fri utforskning av tankar och känslor.

Med rötter i Sigmund Freuds arbete syftar psykoanalys till att avslöja dolda omedvetna mönster och skapa en djupare självinsikt, vilket kan leda till en mer meningsfull och fri tillvaro.